Czy bez sciagania głowicy mozna wymienić uszczelniacze zaworów w w Golfie IV 1.4 16V z 97 roku??

Witam.Czy ktos mógłby mi podrzucić jakies materiały do pomocy przy wymianie paska rozrządu i ustawienie go na znakach??Znajomy mnie prosił żebym mu wydrukował takie materiały dlatego was prosze.I jeszcze chce wiedzieć czy w tym golfie trzeba ustawiac zapłon,jeśli tak tez bym prosił o taka instrukcje...